자전거 탈때의 칼로리 소모량

가져온자료 2008/10/15 15:59

ex)60(kg) x 0.179(kcal) x 120(분/m) =1288.8 kcal

[출처] 자전거 탈때의 칼로리 소모량 (자전거로 출퇴근하는 사람들)


난 대략 출.퇴근시 400칼로리정도 소비하게 되는구나.

그동안 운동 정말 안했고 할시간도 따로 내기 힘드니까...

출퇴근이라도 자전거로 고고싱~


Posted by iHWAN
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